print "Online : " . $counter->getUsersOnlineCount () . " ";
print "Bugün : " . $counter->getTodaysVisitCount () . " ";
print "Toplam : " . $counter->getTotalVisitCount () . " ";
?>
|
|
|
Bebek aşı Takvimi
biberonla beslenme
Bebekte Emzirme |
Anne Sütü
Diş çıkması
Bebek banyosu |
Tuvalet Eğitimi
Emzik Kullanımı
Bebeğinizin Kilosu
|
|
Bebeğimizin Uykusu |
Bebeğimizin Uykusu
Uyku, bebeklerin sağlıklı gelişimi için çok önemlidir. Ayına ve yaşına uygun olarak bebeğimizin kaliteli bir uyku alışkanlığı kazanabilmesi için neler yapmamız gerektiğinin ipuçları hayatımızı çok kolaylaştıracak.
Uyku, bebeğin fiziksel olarak dinlendiği ve beyninin bazı bölgelerinin gündüzden de aktif çalıştığı bir dönemdir. Bu nedenle bebeğimizin deliksiz ve düzenli bir uyku uyuması sağlıklı gelişimi için çok önemlidir.
Zihinsel gelişim dikkate alındığında beynin normal gelişimi 0-3 yaş arasında önemli ölçüde tamamlanır. Uyku esnasında bebeğimiz çeşitli zihinsel süreçlerden geçer, bebeğimizin merkezi sinir sistemi gelişir ve beyin hücreleri arasında yeni bağlar oluşur. Yeni görüntülere, kokulara, seslere ve deneyimlere tamamen açık olan bebeklerin, bu deneyimleri beyinlerinde işleyebilmeleri için kaliteli uykuya ihtiyaçları vardır.
Bebeklerin uyku düzeni ve günlük uyuma saatleri erişkinlerdekinden oldukça farklıdır. Bebeğimiz büyüdükçe uykusu erişkin tipi uykuya dönmeye başlar. 1 yaşına gelene kadar bebeğin uykusu haftalar içinde zamansal olarak azalır. Bebek 2-3 yaşa geldiğinde uykusu daha düzenli ve erişkine daha benzer bir hal alır.
Uyku hijyeni için...
• Rahat bir yatak sağlanması; Bebeğin yatağı rahat, anne ve babanın kolay kontrol edebileceği bir ortamda olmalıdır.
• Bebeğin karnı tok olmalıdır.
• Altı temiz tutulmalıdır.
• Ortamın ısısı, ışıklandırması, sessizliği kontrol edilmelidir.
• Bebeğin kendi yatağında uyuması desteklenmelidir.
Bu tür önlemler genel olarak “uyku hijyeni” olarak bilinir ve sağlıklı bir uyku ve bunun da ötesinde sağlıklı bir birey gelişimi için önemlidir. Bebek uykusu için diğer önemli kural ise, gündüzleri bebeğe kaliteli zaman ayrılmasıdır.
Günümüzde anne babaların çalışması ve eve ulaşmasındaki sorunlar nedeni ile akşam çocuklarını gördüklerinde saatin geç olması ve bebeğin anne-babayı görmek istemesi çocukta uykuya dalış sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle eve gelince bebeğin yaşı ne olursa olsun onunla konuşulması, bebeğin fiziksel gereksinimleri yanında psikolojik gereksinimlerinin de karşılanması önemlidir.
Bebeğimizin ayına uygun öneriler;
0-3 ay;
Yeni doğan bebeğimiz ilk haftalarda günde 17-18 saat uyur. 3. aya gelindiğinde günlük uyku zamanı 15 saate düşer. Ancak bu uyku hiçbir zaman gece olsun gündüz olsun aralıksız olarak 2-3 saati geçmez.
Bu aynı zamanda annenin de bu dönemde düzensiz uyuması demektir. Beslemek için, altını temizlemek için veya sadece oynamak için uykumuz bölünecektir. Özellikle gece saatlerinde bebeğimiz 4 saatten fazla uyuyorsa, mutlaka uyandırmalı ve beslemeliyiz. Aksi takdirde, bebekte kilo alma sorunları olabilir.
6-8 haftalık olduğunda bebeğimizin yatağını ayırabiliriz. Onu yatağına yatırın, uyutmak için çaba harcamayın, kucağınıza almayın veya sallamayın. Böylece kendiliğinden uyumayı öğrenme şansı tanımış oluruz.
3-6 ay;
3-4 aylık olan çoğu bebek günde 15 saat uyur. Bunun yaklaşık 10 saati gece, 5 saati ise gündüzdür. Eskisi gibi her 2-3 saatte bir uyanmamaktadır. Geceleri ancak birkaç kez beslemek için uyanabiliriz. Gündüz uykuları ise 2-3 parti halinde yaklaşık 5 saat olacaktır.
Bu dönemde; bebeğimizin uyku saatlerini planlamaya başlayabiliriz. Geceleri 20:00-20:30 sıralarında uyuması uygun olacaktır. Bu saatlerde bebeğimiz çok enerjik görünse de yatmasını sağlamalıyız. Gündüz uykularını da belli saatlere planlamaya çalışmalıyız.
Yatma zamanı için birtakım alıştırmalar geliştirmeliyiz. Onu yatırmadan önce oynadığımız oyunları yavaşlatabiliriz. Pijamalarını giydirebiliriz. Hikâye anlatıp, ninni söyleyebiliriz. Işıkları azaltmalıyız. Bunu her gün yaparak bebeğimizin yatma saati geldiğini öğrenmesini sağlamış oluruz. Bebeğimiz gece uykusunu 10 saat uyuduktan sonra onu uyandırmalıyız. Böylece gündüz uykularını da düzenli uyumasını sağlarız.
6-9 ay;
Günlük uykusu yaklaşık 14 saattir. 7 saate yakın bir süre hiç uyanmadan uyuyabilir. Sabah ve öğleden sonra olmak üzere günde 2 kez kısa süreli gündüz uykuları uyuması uyku düzeninin sağlanmasında faydalı olur.
Bu dönemde yatma zamanı için daha önceden geliştirdiğimiz alıştırmaların faydasını görebiliriz. Bebeğimiz artık önceden alıştırdığımız gibi pijamalarını giydirdiğimizde, hikâye okuyup ninni söylediğimizde uyku zamanının geldiğini kabul edecektir. Her gün aynı saatte gündüz uykularına yatmasını sağlamalıyız. Kendi kendine uyuyakalmasını sağlamaya çalışmalıyız.
9-12 ay;
Bu aylarda muhtemelen bebeğimiz geceleri 10-12 saat ve gündüzleri 2 kez 30 dakika-2 saat uyuyor olacaktır. Bize düşen ise yatma zamanı alışkanlıklarını bozmamasını sağlamak, kendi kendine uyuması için gerekenleri yapmak olmalıdır.
12-18 ay;
Bebeğimiz günde 13-14 saat uyuyacaktır. 18 aylık olduğunda günde 2 kez olan kısa gündüz uykularını öğleden sonraları 30 dakika-2 saatlik tek uykuya indirebilir. Bize düşen ise yatma zamanı alışkanlıklarını bozmamasını sağlamak, kendi kendine uyuması için gerekenleri yapmaktır.
18-24 ay;
Geceleri 10-12 saat, gündüzleri 2 saatlik bir öğlen uykusu yeterlidir. Bu aylarda çocuğumuz oluşturduğumuz alışkanlıkları yıkabilmek için çeşitli hilelere başvurabilir.
Güzel bir uyku için...
Bazı bebekler için geceleri uyumak daha zordur ve bunu yapmak için daha fazla ve doğru yardıma ihtiyaç duyar.
Bebeğimizin deliksiz bir uyku uyuması için şunları uygulayabiliriz:
-Bebeğimizi uyutmadan önce, ılık suyla yumuşak hareketlerle yıkayabilir ve ona kısa bir masaj uygulayabiliriz.
-Bebeğimizi uyutmadan hemen önce doyurmaya özen gösterebilir, bu şekilde gece acıkarak sık sık uyanmasını engelleyebiliriz.
-Uyku saatinde rahat ve sessiz bir ortam oluşturabiliriz. Hafta sonlarında, tatilde aynı uyku saati ve düzenini uygulamaya çalışabiliriz.
-Bebeğimiz ağladığında yatağından kaldırmadan onu rahatlatmaya çalışabilir. Yumuşak bir sesle onunla konuşabilir, hatta güzel bir ninni söyleyebiliriz.
|
Anne Karnında Bebek :: Gebelik ve Doğum :: Yeni Doğan Bebek |
|
Anne Karnında Bebek |
$icerik->kategorilere_gore_icerikler(10077);
echo $anne_k_bebek;
?>
|
|
|
Gebelik ve Doğum |
$icerik->kategorilere_gore_icerikler(10078);
echo $gebelik_dogum;
?>
|
|
|
Yeni Doğan Bebek |
$icerik->kategorilere_gore_icerikler(10085);
echo $yeni_dogan_bebek;
?>
|
|
Bebek Bakıcıları ve Görevleri |
Bebeklerinizin bakımı için eğitimini bu yönde almış profesyonel Bebek bakıcısı.
Aile yaşantısına ayak uydurabilen, sabırlı, güler yüzlü ve temiz,Sorumluluk alabilen ve gerektiğinde inisiyatif sahip
olmasını bilen güvenilir Bebek bakıcılarını sizler için temin ediyoruz.
Bizlerle Çalışan Bebek Bakıcılarının üstlenmiş oldugu genel görevler ise
• Bebeğin günlük bakımını yapmak,
• Bebeğin bulunduğu ortamın temizlik ve hijyenini sağlamak,
• Banyo yaptırmak, tuvalet sonrası temizliği yapmak,
|
|
Bebek Gelişimi |
$icerik->kategorilere_gore_icerikler(10030);
echo $bebek_gelisimi;
?>
|
|
|
• Bebek için mama ve meyve suyu veya püresini hazırlamak,
• Ortamı bebek için güvenli hale getirmek,
• İletişim becerisinin olmasına,
• Kişilik olarak bakılacak çocuğun annesine benzemesine,
• Eğitimli, kendini yetiştirmiş ve bilinçli olmasına,
• Çocuğu ya da işe devamını etkileyecek bir rahatsızlığının olmamasına
Bebek Bakıcılarımızın Çalışma Şekilleri ise Yatılı veya Gündüzlüdür.
|
Hizmetlerimiz :: Bebek Bakıcısı :: Çocuk Bakıcısı |
|
|
|
|